分类：程序人生

从来都没有完全的自由。

如果不加节制的放纵自己，大吃大喝、熬夜不睡、畅玩游戏，那么就会导致现在的状态，那就是肥胖、精神差、血脂高、颈椎病等等；

放纵，导致了恶果。

而如果想要身体轻盈、健康、精神饱满、激情四射，那就不能通过放纵来实现，而是节制。

如果做到了这些节制：
1. 不吃高糖、高脂、高油腻的食物；
2. 吃饭不吃过度饱；
3. 多次健康食物，比如粗粮、高蛋白；
4. 坐的时间长，就起来活动；
5. 经常做颈椎操，些许的锻炼；
6. 经常散散步走走路，可以尝试快走，做做下蹲和俯卧撑；
7. 少熬夜；
8. 减少趴着睡，伤颈椎，可以用冥想的方式休息；

那么逐步的，我会收获这些健康：
1. 身体的指标回归正常，比如高脂、肥胖；
2. 精神状态变得饱满和有活力；
3. 更加的高产、学习的更加快；

我很向往有一天，自己能身体轻盈、放松自在；

而这，需要节制来实现，而不是放纵；

放纵只能获得当前的满足、过后就是恶果和痛苦；

当前的节制，却能换来将来长期的健康和快乐。

自律使我自由；
当前的自律，带来长期的自由。

有一种方法，就是三段式标题。

三段式，来自百度百科：

地址：https://baike.baidu.com/item/%E4%B8%89%E6%AE%B5%E5%BC%8F/10868374?fr=aladdin

···
德国哲学家黑格尔用来说明发展过程公式。
认为一切发展都经历三个阶段，
即发展的起点（正题），
对立面的显现（反题），
对立面的统一（合题）。

反题否定正题，合题否定反题，合题是否定之否定。

黑格尔把三段式作为论证其客观唯心主义工具，却为事物从低级到高级发展的辩证法开辟了道路。
···

来自头条起标题的一个说明：

三段式是指用三个小分句组成标题的形式，是最容易出爆款的句式，因为它的套路比较清晰明了易模仿，标题中可以容纳更多的信息点，然后用递进、转折增加标题的争议。大数据显示，三段式的标题比两段式的标题更加吸引用户点击。

例子：

原标题 ：这样表达，你的听众才会被打动！
点击/展示 ：4338/112326=3.86%

优化 标题 ：开会时，怎么发言最有水平？一个小技巧让领导对你刮目相看
点击/展示 ：107387/997934=10.76%

案例解析 ：原标题太过简略，没有具体场景，优化后的标题设置了“职场”场景，给用户强烈代入感，并且突出了实用价值“让领导对你刮目相看”。

另一个例子

来自一个视频：

数据科学家的需求层次，从底层往上层依次需要：

• COLLECT，数据收集
• MOVE/STORE，数据传输和存储
• EXPLORE/TRANSOFRM，数据探索、清洗、异常检测过滤等
• AGGREGATE/LABEL，分析、指标、聚合、特征工程、输出训练数据
• LEARN/OPTIMIZE，AB测试、试验、简单的机器学习算法
• AI/DEEP LEARNING，人工智能，深度学习

数据科学家的核心要义：
不需要复杂的算法，只需要你用任何手段解决公司的问题
一切都是为了解决问题

最近在爱奇艺知识买了课程《樊登教你快乐地事业有成》，第一节是《樊登：非暴力沟通》，看完后觉得自己有一些感悟。

自己的感悟：

我们总是太喜欢评价、评判别人

不论是别人主动寻求你的帮助，或者你觉得自己是前辈想要指导一下对方，我们总是喜欢评价评判别人或者给别人建议，然而每个人的世界观不同，有什么资格评价别人呢，这都是不对的，如果对方寻求安慰向你倾诉，真正应该做的应该是体会对方的感受。

就像有一句话：如果你不要求我给你评价，那我绝对不能所以评价。

人类智力的最高形式是表达事实

这句话在视频中樊登说过，挺惊讶的，不过仔细体会却觉得非常有道理；因为我们活在自己的世界里，所以看世界总是带着自己的人生观，这时候跟别人交互，其实说出的事实往往不是真正的事实，那么也就难以理解别人的感受。

对于一件事情、先仔细体会其中的事实，然后把事实表达出来，这其实很难，可一旦这样阐述正确了，别人的愤怒、质疑等等任何情绪，起码在这一事实的表述上，不会爆发，并且因为同意你的说法，情绪也会有所安抚；

很喜欢非暴力沟通的四要素

这四要素很精辟，观察事实、表达感受、表达需要、表达请求，尤其是用于和孩子的沟通，不能愣头愣脑的评价孩子、建议孩子，首先得知道孩子为什么会这样，还在当前处于什么感受，然后在表达自己的想法、需求，但这里的想法不要是评价。

不论是任何人，你评价他，就会给他带来伤害，他就会反弹；毕竟，你有什么资格、你凭什么觉得自己比人家厉害去评价他？

视频的重点摘抄：

暴力的来源：

• 道德批判
• 一味比较
• 回避责任
• 强人所难

非暴力沟通四要素：

• 观察：事实而非评论
• 感受：表达感受而不是想法
• 需要：说出引发感受的需要
• 请求：说出你的具体要求

倾听：

全身心倾听，给予必要的反馈

愤怒与感激：

• 表达你的愤怒
• 重获生活的热情
• 表达感激

有感兴趣的朋友可以评论或者加好友交流。

一句话总结下：年龄大了，总想让自己做的事情有意义点，所以想让自己写的代码对产品有更多的影响、可衡量的影响。

1、我发现自己的JAVA开发和大数据业务处理对产品影响甚微

我自己工作快7年，工作主要有两个方向：

A – JAVA后台业务开发

来什么需求做什么开发，增删改查，接消息发消息，因为之前做的是公司商业运营部门的需求，面向公司运营市场人员，不直接面向普通用户，系统访问量特别低，往往一天几千个访问量很不错了，这也导致出去面试的时候别人问我系统QPS有多少，我真是不好意思说是不到两位数；

B – 业务大数据处理

现在做业务的都要看数据，毕竟数据能反映业务的状况，一旦涉及数据就不只是mysql里面的那些少量数据，往往需要查一下各个渠道来源的流量之类的，这就要去查公司级别的数据仓库，而他们每天的数据量每天几十上百TB，不用HIVE/SPARK这些大数据技术搞不定，但说到底就是SQL取数做个图表出来，出去面试人家问大数据建模方法论、怎样实现跨业务的统计指标统一我照样是一头懵逼；

虽然我知道JAVA的后台服务开发确实可以往后发展，但是我没有接触到高并发这些难度大的方向；而大数据业务处理虽然只是出了一些报表，但是我自己却没有分析报表的能力，报表也是老大们看他们根据什么数据拍了什么板我也不知道。

这两个方向都让我觉得有种不那么精准发展的感觉，如果我对别人说自己的职业发展方向是JAVA，恐怕别人会觉得你是随着业务走什么都得干，称作"方向"有点虚虚的，同时它俩都是非常间接的影响着业务，或者说影响很微小，缺少了那么点"意义"。

2、对数据相关的学习，让我关注到数据分析和数据智能领域

大数据领域这么的火，它真正的对产品业务有哪些影响呢？

上面我整理的图表是我的理解，数据仓库、数据报表其实都是基础技术，只是工具或者手段，属于公司的基础技术部分，这两层的技术其实就像在打造一把刀，然而刀怎么用却跟这两层没关系。

你跟别人说你是搞大数据的，被人怼你就是个取数的，你能反驳吗？

再往上层走，是数据分析，通过数据分析，能够发现产品的问题、发展的趋势等等，然后影响产品的往后发展，但是我们开发人员其实跟这层也没有关系，因为分析的目标是决策，而我们码农并没有决策权。

最上层数据智能，我指的推荐、搜索、用户增长等各个算法领域，搜索算法造就了百度谷歌、推荐算法造就了头条快手，用户增长领域是所有产品都要核心关注的事情，而这个领域，我们写的代码能真正看到对产品的影响，也能用线上点击率、购买率等真实有效的指标衡量。

所以数据智能这一层才是我想要的，也是我觉得可以定准的方向。

3、说是转了算法，其实是实现了算法在业务的落地

没有足够的耐心，真的读不懂算法论文里面的公式，到现在我也没法手推算法公式，不能算是真正的算法人员。

然而我却发现，我的目标是“让自己的代码给业务带来更多直接的影响”的话，潜伏在业务团队中、能快速运用成熟机器学习算法框架让算法落地上线产生线上价值，反而走对了。

听很多人都说过，现在缺的其实不是研究算法的人，而是将算法结合业务落地的人才，吴恩达在他的视频课程中提到，他讲的算法虽然很基础，但是能搞定80%商业公司的需求；

仍然在业务中做算法，实现在业务中的算法落地让我的代码真正产生对业务的影响才是我的目标，让我去专门的算法团队，一是我写不了算法公式去不了（哈哈），二是去了离业务远了点也违背了我的初衷。

4、其实掌握算法技能，本来就是搞工程将来必备的要求？

人恐惧的经常是对未知的恐惧，接触了算法领域，我才发现并没有那么的高深恐怖不可接触，各种机器学习深度学习框架，比如sciketlearn、tensorflow、paddlepaddle等，完成一个简单的CTR排序模型，只要简单的几十分钟就能参照教程实现训练。并且几乎所有的所谓算法人员，并没有从零实现一个算法发明一个算法，都是直接修改现成的模型代码，做各种的数据获取、数据处理、特征提取等事情。

体现算法能力能力高低的，变成了一是这个人是调参圣手，第二就是这个人能把算法很好的结合业务落地，数据智能这一层因为是顶层，会依赖大量的底层技能，下层的pingback、业务数据、数据仓库、数据分析、JAVA开发与架构能力等都需要涉及，如果团队人少的话（就像我一样）所有的事情你都得干，这一层其实需要极强的工程能力，这方面专门搞算法的恐怕没有工程出身的玩的好。

要将算法在业务中落地，更多的还是得靠工程开发人员，这方面也会越来越侧重，而专门的算法团队做一些基础设施、提供算法平台恐怕是更有可能发展的方向。

人工智能越来越火，算法框架越来越简单，学习成本门槛越来越低，等越来越多的工程都会算法，面试一个JAVA程序员时必问算法落地能力时，懂得算法就是一个程序员的必备技能，而不是加分技能。

关注这个公众号，一起学习吧哈哈！

作为一个雇员，我们拿工资养活自己，应该秉持着什么样的心态工作呢？

打工者心态要不得，他们认为做多少工作就应该发多少工资，发多少工资才会做多少工作，三天敲钟两天敲鱼，没有规划没有激情，对于不属于自己职责范围的事情，必定低头拒绝，更不会积极的包揽一些灰色地带的事情来负责。人生只有一次，时间过去就不会复返，这种心态浪费生命浪费精力，实在要不得。

主人公意识最为强大，把公司的事务当做自己的事务，任何事情都想过问以免出现差错，除了做好自己的事情，别人的事情也要督促和激励，做任何事情都是为了公司的利益，每天上班时间8个小时，他工作14个小时也不会觉得累，因为有激情，因为他自认为是公司的主人。但是现实是你并不是公司的主人，公司会在动荡期间把你这个主人给裁掉，那为什么要自欺欺其人做这个公司的主人？

其实不论做什么事，我们要秉持的，是个人公司品牌。

虽然只有一个人，但是要把自己当成一个公司来看待，这个公司只有自己一个员工，它对外提供的产品是软件开发和软件资讯的服务，自己就是这个公司的主人，自己做的任何事情，都需要以个人公司的品牌为其负责。

而这时候所在雇主公司，其实是个人公司的合作公司，个人公司为合作公司提供了自己的产品。

一个公司想要持续的活下去，必定一直需要有危机意识，竞争太激烈，淘汰很残酷，如果不比别的公司提供更好的产品、更好的服务、更好的合作，那么被取代是非常必然的事情，个人公司品牌也要秉持危机意识，对事情要积极面对，对苦难要迎难而上，只有比别的公司更好更强，才能活下去。

一个公司当然要不断提升、打磨、创新改进它的产品，因此，一个程序员，要不断的学习新技术、深挖现有的技术，这样合作公司在需要外部公司提供服务的时候，我们才能立于优先的境地。

一个公司也要注重营销，如果一个公司宣称它对外的广告只是一纸简历，你是不是也会认为合作公司了解它的机会、选中它的机会低的很多。因此个人公司既然成立，我们的目的就是为了销售产品，卖的更高价格，我们也要打好广告，除了那纸简历，我们可以使用博客、演讲、视频课程、写书、社交等各种方式推销自己，进而在下次出售产品的时候，能有更多的知名度；

一个公司既然作为独立的个体存在，那么绝对不能滥竽充数，在合作中当然会负责一块具体的事务，搞砸了自己完全负责，因为合作公司当然有机会替换一家其他的员工来做你这个号称个人公司做的事情；

一个公司除了销售自己的核心产品，为了抓住用户，经常使用赠品、促销的方式来增加销量，那么个人公司当然也不能只提供自己得软件服务产品，也会提供一些额外的奉送，比如负责合作公司的面试、提供一些技术培训、负责一些预算等事务。

人生苦短，要有所为，对于很多事情，往往是因为我们没有一个正确的心态来应对，所以出现很多偏离。正所谓心态决定一切，我们不能有打工者心态，但除了创业也无法真正拥有创业者心态，那么我们可以树立个人公司品牌，随时将创业者合作者的心态融入自己的工作中去，这时候会发现，并不存在以下一些消极想法：

• 为什么要学习，现在的技术够用了！
  • 你可是一个公司品牌，合作者公司如果有更多要求，当然会和你解除合作，选用其他产品更新更好的公司；
• 这不是我的事情，不是我的分内之事！
  • 公司为了买东西还有赠品呢，买个煎饼果子送个豆浆来提升销量，有什么问题吗？
• 只要我的技术强，去哪里都能去！
  • 拜托，你的技术强，可是别人知道吗？去面试的时候，只带上那么两页简历，短短的2到3个小时，你觉得能完全表达你自己吗？就能获得新的职位合作吗？你应该在之前就通过博客、演讲、视频、写书、社交等各种方式，打出了自己的品牌和产品影响力，这样才能赢得合作；

从今天起，我就是个人公司的董事长。

即使穷尽一生的精力，我们又能探索到世界的多少精彩？

要永远保持饥饿，不要停止永远追寻和追求的步伐，去探索现实世界和精神世界的未知领域；

要永远保持傻逼，对一切保持敬畏、卑微、虚心，只有从山脚出发往上攀登，才能领略到沿途的美丽风景；

这两句话，有两种翻译：

1、中式翻译：求知若渴，虚心若愚

这是典型的受儒家价值观影响而导致的翻译错误，在中国文化里，知识很重要，虚心是一种美德；

2、西式翻译：永不知足，我行我素

然而在西方文化里则完全不同，它鼓励冒险，张扬个性。纵观乔布斯的人生哲学，这两句话应该理解为：“永不知足，我行我素”。只有这样才能理解西方文化的精髓和乔布斯一生的追求。

文章来自：http://crazyant.net/1964.html

《月亮和六便士》是英国作家威廉·萨默塞特·毛姆的三大长篇力作之一，完成于1919年。作品以法国印象摄画家保罗·高更的生平为素材．描述了一个原本平凡的伦敦证券经纪人思特里克兰德，突然着了艺术的魔，抛妻弃子，绝弃了旁人看来优裕美满的生活，奔赴南太平洋的塔希提岛，用圆笔谱写出自己光解灿烂的生命，把生命的价值全部注入绚烂的画布的故事。贫穷的纠缠，病魔的折磨他毫不在意，只是后悔从来没有光顾过他的意识。作品表现了天才、个性与物质文明以及现代婚姻、家庭生活之间的矛盾，有着广阔的生命视角，用散发着消毒水味道的手术刀对皮囊包裹下的人性进行了犀利地解剖，混合着看客讪笑的幽默和残忍的目光。
六便士是当时英国货币的最小单位，有个朋友跟毛姆开玩笑说，人们在仰望月亮时常常忘了脚下的六便士，毛姆觉得这说法挺有意思，就起了这个书名，甚是开玩笑的语气。月亮代表高高在上的理想，六便士则是现实的代表。

工程师的六便士和月亮

软件开发者或者成为工程师，属于工程技术人员，做的是再也具体不过的事情：确认需求、开发、测试、上线、运维，都是一件件的实事，同时关心的也都是六便士的事情：职称和薪资，对于工程师来说，眼中很容易的全是六便士，对于我们来说，有月亮吗？有梦想吗？有追求吗？

如果工程师也有月亮，也有远方，也有梦想，也有追求，那它是什么？

思特里克兰德开始的时候，是一位伦敦证券经纪人，拿着并不低的薪水，有着大房子、漂亮的老婆和两个孩子，生活水平处于社会的中层，只要他努力打拼，生活会更优越，然而对他来说，这些都是物质意义上的六便士，难以满足自己精神上对艺术的追求。而令人佩服的是，他会突然地放弃所有，放弃温暖舒适的的房子、放弃每月宽裕的薪资、放弃温柔体贴的老婆和天伦之乐的家庭，从物质生活中脱离，完全投入到自己的精神追求中去，即使混沌潦倒、即使受尽挫折，但他并没有感到后悔和不适，反而一步步的靠近自己的月亮最终拥抱自己的月亮。

对应到原著，六便士代表的是物质的追求，而月亮代表的是精神追求。精神追求会带来比物质追求完全无法比拟的满足。

如果将月亮定义为精神追求，工程师应该追寻的是什么呢？也许是规划完架构、实现功能、圆满交付所带来的成就感、也许是别人认同的满足感、也许是在各方利益和谐协调带来的认同感；

如果将月亮定义为理想追求，工程师的目标是什么呢？也许是做出人们需要和依赖的产品、也许是成为领域不可替代不可或缺的大牛、也许是团队前进的精神领袖，但这些好像都不是理想，困惑~

我该怎样选择

现实的压力让人们不得不面对六便士，一直低头走路，忘记了抬头看月亮。

人们因为房贷、买车计划、育儿目标，不断的将头埋得更低，更加关注金钱和现实，变成一个物质机器，日复一日、年复一年，最终回过头来，发现自己有了房子、有了车子、孩子长大了，可是自己呢？几十年都在埋头苦干，就像车轮压过一条条公路，最终是在原地转圈圈，自己的精神领域，好像一直那么的贫乏。

在人生的路上，不只有物质的追求，不只是追求高高的薪资、大大的房子、漂亮的车子、优越的地位，更能带来满足、更能带来成就感、更能让自己老不后悔的，是精神的追求。

对于佛陀来说，放弃了一切物质，哪怕身上衣不遮体，但是精神修为达到了圆满，这才是终极的追求和自我实现。

对于这个精彩的、未知的世界的探索和精神上的修炼领悟，才是在低头看着六便士的同时，需要抬头追求的月亮。

看书、健身、沉思、音乐、冥想、交流、修炼。

不要做物质的奴隶，要做精神的主人。